朝晩冷え込む日が増えましたね🤧
花粉も飛んでるみたいですし、
皆さんはお元気でお過ごしでしょうか？
今日のお話は
秋と言えばそう、食欲の秋！
お魚とかお野菜が美味しい季節、
ごはんをいつもより多く食べてしまいますね☺️
最近私は、
『かぼちゃとさつまいものデリサラダ』
をつくりました🧡
大きなさつまいもを頂きまして…
さつまいもご飯には多すぎたので副菜に💡
カボチャ、さつまいも、ナッツ、そしてマヨネーズとヨーグルトだけで
簡単にできるのにお店みたいに美味しい🤤
最後にブラックペッパーとメープルシロップを少しかけてあげると
味に深みが出て尚良きでした！
旬のものを食べて健康に楽しく暮らす。
それだけで心にゆとりができて
周りの人に優しくできる気がします❤︎
次は何を作ろうかな🥣
皆さんもよかったら作ってみてくださいね☺️
髙橋ナツキ
